DONNE IN BICI E MICROMOBILITà
Corsi e Formazione
Ci rivolgiamo sia ai principianti che ai cicliste più esperte associate, offrendo una varietà di corsi e lezioni per soddisfare le esigenze delle nostre ragazze.
I nostri corsi
Offriamo corsi, per gli associati, per imparare a muoversi in bicicletta in modo sicuro e consapevole. I nostri corsi sono rivolti sia ai principianti che ai ciclisti più esperti, e comprendono anche lezioni sulla manutenzione della bicicletta e sulla sicurezza stradale.
Ciclomeccanica
Corso di manutenzione della bicicletta per coloro che desiderano imparare a prendersi cura della propria bicicletta. I nostri soci volontari copriranno la manutenzione di base della bicicletta, inclusi la pulizia, la lubrificazione, la regolazione dei freni e della trasmissione
Sicurezza Stradale
Corso di sicurezza stradale per principianti
Il nostro corso di sicurezza stradale è pensato per i ciclisti principianti. Durante il corso, imparerete le norme di sicurezza stradale per la guida in bicicletta su strada, le tecniche di frenata, la segnalazione delle intenzioni ai veicoli e la prevenzione degli incidenti. Il corso è un’ottima occasione per acquisire maggiore sicurezza sulla strada e per imparare a gestire situazioni di emergenza e sapersi muovere agilmente nel traffico.
Self Guided
Impariamo ad andare in Bicicletta (Adulti)
Il nostro corso per adulti è pensato per chi non sa ancora andare in bicicletta o ha bisogno di migliorare le proprie abilità. I nostri e le nostre socie volontarie vi guideranno attraverso le fasi di apprendimento, dalla corretta postura alla pedalata, fino alla guida in sicurezza su strada.
Meccanica
Ciclomeccanica
Il corso di ciclomeccanica base è rivolto a chi vuole imparare le competenze di base per la manutenzione della propria bicicletta. I partecipanti impareranno come pulire, lubrificare, regolare i freni e la trasmissione, riparare le forature e sostituire i componenti. Il corso è tenuto dalle socie volontarie che mettono a disposizione la loro esperienza.
Restauro
Il Progetto Re-Ciclo
Il progetto RE-Ciclo è un’iniziativa che promuove il restauro e la riutilizzazione di vecchie biciclette. Durante il corso, imparerete a riparare e restaurare biciclette vecchie o dismesse, dando loro una nuova vita e contribuendo alla tutela dell’ambiente. Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono imparare a riparare le biciclette e contribuire alla sostenibilità ambientale.
Formazione nelle scuole
CicloCosmo: Progetto di Educazione Stradale
l progetto Ciclocosmo nelle scuole prevede quattro moduli di formazione sulla mobilità sostenibile in bicicletta. Il primo modulo riguarda il Regolamento e il Codice della Strada, per far conoscere ai giovani le norme e le regole di comportamento da rispettare in bicicletta
Il secondo modulo prevede la partecipazione al progetto Bike to School, con l’uso di una mappa per tracciare i percorsi a piedi e in bicicletta, attraverso la quale gli studenti possono segnalare eventuali criticità lungo il percorso, come ad esempio la mancanza di piste ciclabili o di attraversamenti pedonali sicuri.
Infine, il quarto modulo prevede due sessioni di ciclomeccanica, nelle quali gli studenti potranno apprendere le basi per la manutenzione e la riparazione della bicicletta.
CORSI E FORMAZIONE
NEWS E ARTICOLI
Comprendere le basi della ciclomeccanica della bicicletta
Esplora le basi della ciclomeccanica per una guida ciclistica ottimale. Scopri componenti, potenza di pedalata e consigli per migliorare la tua esperienza in bicicletta.
Inizia a pedalare in sicurezza: 7 consigli per le donne
Scopri come iniziare a utilizzare la bicicletta come mezzo di trasporto quotidiano in modo sicuro e confortevole
Gonfiare le gomme della bici: tutti i consigli per farlo nel modo giusto
Tenere le gomme della propria bicicletta gonfiate alla giusta pressione è fondamentale per diverse ragioni. Scopriamo quali.
Imparare ad andare in bici da adulti: la guida completa
Imparare ad andare in bici da adulti è possibile con un po’ di pratica. Scegli una bici stabile, indossa protezioni, trova un’area tranquilla per le prime pedalate. Pedala con cautela aumentando gradualmente velocità e distanza. Muoversi su due ruote regala una sensazione di libertà e conquista personale
Progetto CicloCosmo: l’educazione sostenibile per le nuove generazioni
Perché la micromobilità viene percepita come pericolosa e scopri i dati e le statistiche sulla sicurezza stradale. Esplora come il comportamento degli utenti e la progettazione delle infrastrutture possono influire sulla sicurezza della micromobilità.
Re-Ciclo: laboratorio di restauro biciclette
Percorso didattico per sviluppare la creatività , favorire la socializzazione e sensibilizzare alla conoscenza della ciclomeccanica e alla cultura della mobilità sostenibile attraverso la rigenerazione di biciclette usate. La bicicletta è un mezzo antico e allo...
Grande successo per la Festa di Primavera al Parco dell’Ex Vetreria a Pirri
Questa mattina L’Associazione Donne in Bici e Micromobilità ASD APS ha organizzato una meravigliosa festa di primavera alla Ex Vetreria, in compagnia di Spiderbubbleman. Questo evento ha attratto molti genitori e bambini che hanno partecipato ad attività creative,...
Progetto Ciclocosmo: Costruire una città per le persone e mappatura dei percorsi casa scuola
Il progetto Ciclocosmo sta coinvolgendo gli studenti delle scuole medie di Assemini con il secondo modulo: Mappatura e Percorsi Casa Scuola.Gli studenti hanno avuto l'opportunità di costruire delle mappe dei percorsi casa-scuola utilizzando una mappa e indicando con...
Donne in Bici e Micromobilità
Donne in Bici e Micromobilità va oltre l’idea di una semplice associazione ciclistica, offrendo un luogo di incontro e di aggregazione per gli appassionati di avventura e di ciclismo.
Unisciti a noi per vivere esperienze uniche e particolari, e lasciati incantare dalle storie dei luoghi che visiteremo grazie ai nostri associati convenzionati.
Siamo pronti a condividere con te la passione per la bicicletta e per la micromobilità, e a farti scoprire i tesori nascosti della natura e della cultura del pedale. Vogliamo che le donne si incontrino, si sostengano e facciano rete. C’è tanta energia femminile che ha bisogno di trovare spazio e spazi per esprimersi
La Community
Statuto
Proponi Collaborazione
Diventa Soci@
Chi Siamo
Ultime notizie
Eventi
Contatti
Quick Links
Storie di Donne in Bici
Privacy Policy
Obblighi Di Trasparenza
FAQs
Seguici sui Social Networks